Come essere stoici: Riscoprire la spiritualità  degli antichi per vivere una vita moderna

اصول دوازده گانه رواقی از واکنش های عجولانه خودداری کنید. بدون قضاوت اندیشیدن به روزی که به تازگی گذشت هرگاه از خود می‌پرسیم چه بخوریم، چگونه دوست داشته باشیم، یا به سادگی چگونه شاد باشیم، در واقع به این فکر می‌کنیم که چگونه زندگی‌مان را به بهترین شکل اداره کنیم. اما در کجای دنیای امروز می توانیم پاسخ های معتبری پیدا کنیم؟ فیلسوف ماسیمو پیگلیوچی پیشنهاد می‌کند که آنها را در سنت‌های معنوی دوردست شرقی جستجو نکنیم، بلکه از فلسفه باستانی و جدیدتر که سنکا و امپراتور بزرگ مارکوس اورلیوس را هدایت کرده‌اند الهام بگیریم: رواقی. با بازگشت به منابع آن، در نهایت می‌توانیم به سؤالاتی که هر روز ما زنان و مردان مدرن را آزار می‌دهند، از نحوه کنار آمدن با خشم یا اضطراب گرفته تا چگونگی بهبودی پس از یک تجربه شخصی دردناک پاسخ دهیم. با این کتاب یاد خواهیم گرفت که بر اساس آنچه واقعاً تحت کنترل ماست عمل کنیم و آنچه را که واقعاً ارزش نگرانی دارد از هر چیز دیگری جدا کنیم تا همیشه، همانطور که یک دعای حکیم رواقی امیدوار است، «آرامش برای پذیرش داشته باشیم. چیزهایی که نمی توانیم تغییر دهیم، شجاعت مداخله در چیزهایی که می توانیم تغییر دهیم، و خرد برای تشخیص یکی از دیگری.\"

I dodici principi dello stoicoEvitare reazioni affrettateRicordarsi della transitorietà delle coseScegliere obiettivi in nostro potereEssere virtuosiPrendersi un momento e respirare profondamenteMettere i problemi in prospettivaParlare poco e beneScegliere in modo accorto le proprie compagnieRispondere agli insulti con l’umorismoNon parlare troppo di séParlare senza giudicareRiflettere sulla giornata appena trascorsaOgni qualvolta ci chiediamo cosa mangiare, in che modo amare, o semplicemente come fare a essere felici, ci stiamo in realtà domandando come condurre nel migliore dei modi la nostra vita. Ma dove possiamo trovare, nel mondo di oggi, risposte valide? Il filosofo Massimo Pigliucci propone di non cercarle in lontane tradizioni spirituali orientali, ma di trarre ispirazione dall’antica e più prossima filosofia che guidava Seneca e il grande imperatore Marco Aurelio: lo stoicismo. Risalendo alle sue fonti potremo finalmente rispondere agli interrogativi che assillano quotidianamente noi donne e uomini moderni, da come far fronte alla rabbia o all’ansia al modo in cui risollevarsi dopo una dolorosa esperienza personale. Con questo libro impareremo ad agire sulla base di ciò che è realmente sotto il nostro controllo, e a separare da tutto il resto ciò per cui vale davvero la pena preoccuparsi, così da avere sempre, come auspica una saggia preghiera stoica, «la serenità di accettare le cose che non possiamo cambiare, il coraggio di intervenire su quelle che possiamo cambiare, e la saggezza di distinguere le une dalle altre».